Vorbeugung ist die beste Medizin. Geht es um Gesundheit, wird heute nicht mehr allein auf Therapien gesetzt, sondern zunehmend auf Prävention, um Gesundheit, Vitalität, Leistungsfähigkeit sowie Wohlbefinden zu verbessern und erhalten.
Mitochondrien, die Zellkraftwerke für Gesundheit, Vitalität und Leistung, liefern die Energie für sämtliche Stoffwechsel- und Entgiftungsvorgänge im Körper. Eine gestörte Mitochondrienfunktion ist die Ursache vieler chronischer Krankheiten.
Vitamin D regt die Produktion der körpereigenen Abwehrstoffe an – insbesondere die, die eine antivirale und antibakterielle Wirkung haben. 80 – 90 % des Bedarfs an Vitamin D werden über die Haut produziert.
Wer sich gesund und abwechslungsreich ernährt, lebt beschwerdefreier – in vielen Fällen können bestimmte entzündungshemmende Lebensmittel dank ihrer wertvollen Inhaltsstoffe zu einer gesundheitlichen Verbesserung führen.